随着社会的进步和人们法律意识的提高，各种纠纷均呈现不断上升的趋势，各级法院和法官因为案件的增多而面临巨大挑战的同时，法官的身心健康问题也日益成为制约法院工作开展的关键所在。近日，对部分工作在一线的法院干警就法官心理健康问题进行调研，得出一些浅显的认识。

    一、  法官需要解决的心理健康问题

    1、工作压力导致法官身心处于亚健康状态。尽管近年来法院系统每年都招录一批高素质法律专业人才，然而还没有从根本上改变“案多人少”的工作现状。法官每年承办大量案件，加班加点甚至牺牲节假日才能保质保量的完成工作任务。每天高负荷高强度的工作使法官长期处于紧张状态，心理难以承受如此高的工作强度和如此紧张的工作状态。

    2、法官有长期从事某项工作的职业懈怠情绪。有些法官长期在一个工作岗位上，日复一日的进行内容相同的工作，工作热情和激情会随着工作时间的长久而流逝。对待工作和当事人往往缺乏耐心和热情，敷衍了事，工作懈怠消极，极大影响法院的权威和法官的形象。

    3、工作投入和收入回报差异的内心失衡。案多人少、工作量大，法官常年加班加点甚至积劳成疾，但是工资待遇很低，基层法院法官工资甚至不如外出务工的打工人员。与法官的清贫形成强烈对比的是社会的喧嚣和浮躁，部分法官内心会落差很大，进而心理失衡。

    二、法官产生心理健康问题的原因

    法官自身的生活环境不同、受教育程度不同、生活经历不同、工作岗位和工作年限不同，因而产生心理健康问题的原因也不尽相同。然，究其主要原因，不外乎以下几种：

    1、有些法官自身抗压能力不强。有些法官可能个人成长经历比较顺利，人生几乎没有大的波折，因而，遇到工作中的困难时，不会调解自己的情绪、舒缓自己的压力，长期积郁心中，难免产生心理问题。还有些法官受教育程度不高，遇到问题想不到从正反两方面进行思考和理解，往往把憋屈压在心里，进而产生心理问题。

    2、不堪承受工作压力。由于法院干警数量不能满足工作的需要，不管是业务部门还是综合部门，法官几乎都是一身兼数职，工作强度很大，短期之内现状又无法改变，超负荷的劳动不仅让法官身体出现亚健康状态，心理也有不堪忍受的压力。

    3、来自当事人的压力。工作在一线的法官，经常遇见不明事理的当事人，即使案件的审理从程序的流程到法律的适用都没有一点问题，因为审判结果和自己愿意承受的结果不同，就经常不计成本、不计后果的缠闹上访。承办法官为了平息矛盾，要对当事人做大量工作，还要接受来自上级的调查，并汇报案件审理情况，无形中增加很多压力。

    4、来自周围环境的压力。法官是人，要生活在世俗的世界里。在办理案件的时候往往会受到来自社会各方面的影响。领导的指示、人情的依托、金钱、名利的诱惑往往极大的考验着法官的防腐拒变的能力和应对复杂人际关系的能力，法官在工作的同时还要付出大量的时间和精力来考虑如何正确处理案件且协调好各方面关系，这些额外的精力的支出往往使法官觉得疲惫不堪。法官把全部精力投入到工作中，工资收入却很是微薄，在当今这个物质极大丰富的社会，即使法官能够固守清贫，法官的家人却可能认为受社会影响，认为法官无能，从而使法官内心对付出和回报产生质疑，心理失衡。

    三、法官自身心理调适的方法和经验

    面对各种压力时，有些法官喜欢找朋友聊天，在朋友的分析和开解中把压力消失于无形；有的法官喜欢喝点酒，在酒精的麻醉下暂时放下烦恼，给自己一个宁静；有的法官喜欢投身到大自然中，独找一片净土，在思考和反省中获得力量、找到内心的宁静和祥和……。然而，这些自我调节的方法只能暂时缓解压力，不能从根本上解决问题。

    四、保障法官心理健康的综合对策

    1、加大对法官的培训。不仅包括业务知识的培训，也要对法官进行职业技能的培训和心理辅导，还要加强法官人文、社交等方面的培训，提高法官的思想境界和防腐拒变的能力，增强法官抗击压力和舒缓压力的能力，从而保障法官的心理健康。

    2、建立法官心理咨询机构。各法院均可成立心理辅导机构，不仅解决法官工作中遇到的心理障碍，也可以对当事人的过激心理进行辅导和纠正，使当事人能够在客观的角度看待案件的审理和判决。还可以在各级法官网上上开辟心理咨询专栏，随时接受不愿让别人知道的法官的寻求帮助，对他们进行心理辅导和沟通，化解法官心中的块垒。

    3、提高法官福利待遇，建立法官职业安全保障体系。现在的法官待遇较之以前有很大的提高，然而，在物价飞涨的今天仍让法官觉得捉襟见肘，因而，提高法官待遇，可以解决法官的后顾之忧，让法官可以更加安心的把精力投入到工作中去。每年都有不少法官累到在工作岗位上，然而，法院系统没有医疗基金供这些因公致病的法官治疗，仅靠同事的捐赠和单位的一些资助不能从根本上解决问题，很多法官的家庭因为给那些累到在工作岗位上的法官治病而陷入困顿甚至变卖房产家什。建立法官职业安全保障体系，给法官的人身安全予以切实的保障，温暖的不仅是法官的心，也是他们的良知和干劲，更是对工作的忠诚和热爱。

    4、开展“阳光办案”活动，使监督贯穿于办案全过程。充分发挥人大、政协、群众、媒体等社会各界力量的监督作用，把案件的审理过程放在阳光下，可以杜绝各种关系人情对案件审理的影响，不仅可以节省法官的精力，可以更公正有效的审理案件，还可以增加群众的信任，使当事人能够在理解的基础上息诉罢访、胜败皆服。

    5、制定科学合理得绩效考核体系。制定一套包括政治素质、业务能力、职业道德、工作效果等各方面指标的考核体系，注重部门考核和法官个人考核的双重考核，根据考核结果解决法官的职级待遇等问题，使成绩成为衡量工作好坏和法官个人的标准，促使法官在合理竞争的公平条件下，致力于工作的有效开展，从而全面促进法院的整体工作。